今日も張り切ってダイエットいくよー

まいたけのダイエットに効く成分は熱で溶け出るらしいので
出た成分もそのまま頂けるお味噌汁や炊き込みご飯が良いとか。

う～ん、やっぱ今日もきのこ汁にしようかな。
きのこエキスのせいで？こころなしか黒っぽいお味噌汁になるのが微妙だけど
簡単だしね☆

とりあえずまいたけ食べ続けてるけど
効果としては・・・まぁ、まだ見た目はかわらないね（当たり前）
でもお通じがめちゃくちゃ良くなったのよ！！

これは期待できるかも＾＾

これにエクササイズとかプラスすれば更に・・・
いかん！いかん！！
これじゃあ張り切りすぎてすぐ挫折するいつものパターンじゃないか！！
学べ！わたし！！
二股はいかん！！

とにかくまいたけ様ひとすじで、飽きずに続けてみよう！！