あいまいな境界。
- カテゴリ:日記
- 2010/01/24 21:55:50
夢と記憶の境界が、最近あいまいです。
たとえば、家族から電話がかかってきたのが、昨日のことやったか夢やったかはっきりわからないのです。
そうして、確認するとだいたいの場合そんな事実はなくて、夢を見たんだなとわかるのです。
お薬を飲んで、なんとか寝れているんですが、眠りも浅くて妙にリアルな夢をみます。
そのせいで、夢なのか分らないような感覚がしているんやと思う。
自分の記憶に自信が持てないのは、ちょっと不安です。
夢と記憶の境界が、最近あいまいです。
たとえば、家族から電話がかかってきたのが、昨日のことやったか夢やったかはっきりわからないのです。
そうして、確認するとだいたいの場合そんな事実はなくて、夢を見たんだなとわかるのです。
お薬を飲んで、なんとか寝れているんですが、眠りも浅くて妙にリアルな夢をみます。
そのせいで、夢なのか分らないような感覚がしているんやと思う。
自分の記憶に自信が持てないのは、ちょっと不安です。
慣れるまで焦らんようにかあ。
焦ると余計寝れんもんなあ。
私なんか今日の夕ご飯も覚えてないもん。
お仕事で緊張しているんだ。
じきに慣れるよ。
焦らないことだ。
アロマかあ。
やってみようかなあ。
リラックスするんが大事なんやなあ。
寝ている間も緊張していたりすると尚更です。
夢だったのか、現実だったのか分からない。そういう時は、起きているときを意識するようにしました。
結構しんどいけど、起きているときを意識しておいて、眠る時は眠るんだと思ってリラックスするように
するとだんだんよくなってくるかもです。
何より眠れるようなるといいですね。
眠れないのが一番つらい。
薬と併用ができるかちょっとわからないのですが、
カモミールティを寝る前に飲んだり
ラベンダーやゼラニウムのアロマを使うとリラックス効果があるようですよ。
同じ夢を何回も見るときってあるなあ。
記憶に自信がないのは、ちょっと怖いわ。
wwwwww
夢らしい夢やw
ある期間だけ、毎日同じ夢を見てそれが現実に起こった気がして
凄い怖くて動けなくなっちゃうのです。。。
怖いですよね・・・現実か夢かわからなくなっちゃうのは
その前はUFOが襲ってきたけど何か?
うんうん。
わたしも、眠りが浅くて意識があるようなときに、
夢か現実かわからんような夢を見るんやと思う。
睡眠障害がなかなか治らんのだ。
リアルの夢って言っても、前みたいに嫌な夢ではないんやけどな。
お金持ちの夢かあ。
いいなあww
寝れるのはいいことやん。
でも脳が溶ける程ってwww
寝ぼけて返信したりしてしまうと、
それが夢だったのか現実だったのか
分からなくなる時があります!
ええ、あると思います!
病んでた時期は結構やばかったけど↓↓
最近はお金持ちになるとか、ノーベル賞とるとか、
そんな夢ばっかり見ますww
こんなに寝ると脳が溶けちゃぃそうで心配です。。
寝る前の記憶もあいまいなんやあ。
旦那さんと似たような感じかなあ。
他の人そうなら、ちょっと安心w
ドラクエお給料出たら買うかもww
一年前ぐらいが一番ひどかったかなぁ。
今もごくたまに、そういう時あるけれども、ホント徐々にだけれども
良くなってきたので、同じ原因かはわからないけれども、
ゆっくりゆっくり治っていくのではないかな。
眠れないときはDSドラクエでもどうでしょ?廉価版も出ますし^^
没頭出来ていいよ~