オススメの健康法？
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/29 19:49:00
はい、今週のお題は、オススメの健康法ってことで。
…え？お前は、どうせアルコールだろって？？？
うん、ベタ過ぎますねwww
酒は百薬の長と言いますので、体に良いのですよ～？
ただし、呑みすぎなければ、と、いつもツッコミ入りますね＾＾；
しかし、毎回、真剣に考えてるんですが、風邪気味の時、
アルコール消毒って、本当に効き目あるんですかね？？？
ってか、体調悪い時って、さすがに私でも呑めないですよwww
そういうわけで、本当の私の健康法。それは・・・・・。
やはり、ご飯をちゃんと食べる！！！これに限ります(*^^)v
いえ、ちょっと太ったりして、ダイエットしたりする時に、
ご飯を減らすと、とたんに風邪ひいたり体調崩したりするんですよね；
高校や大学の頃なんて、かなりのダイエッターだったので、
風邪？インフルエンザ？かなりグダグダだった記憶がありますw
あ、それと、チョコを主食にすると、眩暈がするとかwww
いや、これは確かなことではないんですが…。
ってか、信じたくない…チョコはカカオが体に良さそうだし、ねぇ？
きっとパソコンのしすぎとか、精神的な疲れだったんだよ…；；
大学時代、チョコを主食にしてた私も、今では完全なる健康体にwww
まぁ、あんまり健康とか日々意識して生きてないですねぇ。。。
ちゃんと食べて、たっぷり寝る。それでオールオッケー？？？
美容は、それにプラスして、お風呂で半身浴したり、
体や肌とかに良い食物を食べてみたり…プラスアルファで変わるよねw
あー、でも、もっと運動しなきゃだめだなー、私www
この、ものぐさが治れば、もう少し健康で綺麗になれそうな予感です♥
あまり健康オタクになっても、ある意味、病的ですものねw
やはり、ここは欲望に忠実に…って、どうしても調子に乗ってしまうのですwww
すると、飲んだり食べたり、思うようにして良いってことですねっ♥
禁パチも不健康のもとかも…？？？←認識の仕方からして楽天的すぎ＾＾；
＞ちゃんと食べて、たっぷり寝る。それでオールオッケー？？？
それがいちばん健康な証拠だと思いますよ。
自分は健康にならなきゃ！って言う考えそのものが病的だとおもう。
↑
あまりストレスをためないってことです＾＾；
じぇんとるさんが食事制限して体調崩すのは
ストレスが溜まるからだと想像しますｗｗ
不健康なことって、何故、あんなに甘美な感じがするんでしょう。。。（怪）
１００％オレンジですか！…そのままより、やはり酒を割るのに使ってしまいますwww
そう言えば１００％のオレンジジュースを飲み始めてから風邪を引き難くなったかも。
やっぱりビタミンＣを定期的に摂取するのがいいかもね♪
ある意味、疲れた心も軽くなるので、心の健康法かもしれませんね♥
満足するまで呑んで、次の日も頑張るぞっという気になりますものね＾＾
やっぱり一日のシメはビール飲んでゆっくり～が一番＾＾
健康食品とか、ダイエットのなんちゃらとか、旦那がよく買っちゃうんですよね…。
それも、私に飲ませるために！(笑）それでも一向に痩せる気配もなく。。。
あんなの、全部、信じちゃダメだぁwww
何か、ダイエットネタだったら、長文ブログ、一本書けそうなくらいスパークして語れるわw
今日のブログネタは、それにしようかな～～～www
米を抜くもんだからいっつも体調悪かったなぁ～～(´･ω･`)
もりもりご飯食べてる今の方がマシなんだから嫌になってしまいます。。。
ご飯食べられるって、健康なことだと今になって思う感じですよぅ～♫
そのうち、テレビで宣伝してるような健康食品に手を出したり・・・するのかなｗｗ
ドラム缶が三段腹見せて歩いてたら、周りの迷惑になっちゃいますって！(苦笑）
ひびきさんとこの奥さんは、綺麗な方だから大丈夫なんだと思いますよw
そして私もご飯より酒派でもありますw←三段腹の原因＾＾；
日本酒だと、米からできてるから大丈夫かなぁwww
僕の嫁さんも、じぇんとるさんよりも年上ですが、夏プールとかはビキニ着てますよ。
じぇんとるさんのビキニ姿見たらご主人惚れ直すかもしれませんね＾＾
僕も、お酒毎日たっぷり飲んでしまうので、娘に怒られてます。
食事も大切ですね。
でも、お酒美味しい(#^.^#)
ただ、私の血はチョコと酒が主成分なのですwww
ほどほど…って、どれくらいかしら？？？(笑）
多分、「普通」の意味から勉強しなおさなくてはいけないかもです＾＾；
ありえんｗｗ 顔が黒くなりそーだなｗｗ
まー 何事もほどほどで。(ﾟｰﾟ)ﾉ
ウォッカを熱燗！口当たり良いんですか！まぁ癖はないだろうなぁ。。。(笑）
あんまり風邪とか引かないけど、今度、味が気になるので作ってみようかなw
ウォッカ、色々使い道があって、重宝する飲み物ですよねwww
身体になにか不調な部分があるってことですよね。
ついでに 風邪のときの荒治療なんですけど（←聞いて無いかｗ）
ウォッカを熱燗して呑むと 治るとか（死
結構口当たり良いし 結構飲めちゃうし… もうしてないけど 笑
豆乳（しかもバナナ味）と混ぜて飲むのが、おいしかったです♥
ガッツ石松の娘の宣伝してるダイエットの薬も、黒酢みたいなもんだったし、
ダイエット効果は、それなりにある…んですかね？？？＾＾；←でも私はこれくらいじゃ痩せないwww
９９％カカオって…チョコじゃないよ、ソレ！本物のカカオだよ！(笑）
チョコにする意味がサッパリわからないよwww
でもブラックとか、ビターとか、おいしいのもあるよね♥
あ、そういえば、こないだダース買ってきたんだけど、ビターとミルクとホワイト、
一個ずつ三種類、いっぺんに口に放り込んで食べるんだ♥おいしそーでしょ♥（豪快w）
タマノイのはちみつ黒酢ダイエットが
さっぱりして好きなので、ここのとこ毎晩飲んでますｗｗ
体にいいのかしら？
3年ぐらい前に流行った99%ｶｶｵのﾁｮｺを食べたんだが・・・
ｱﾚは・・・ただの岩だよ・・・ﾑﾘでした・・・
でも、すごくキツそうだけど、すごく色んな効き目がありそうwww
チョコも酒も、ほどほどが健康のもとですかね♪
…ほどほど…の、つもり、なんですけどねぇ、いつも。。。（爆）
でも今でも、チビが幼稚園でいない時の食事は、結構めちゃくちゃです＾＾；
ここでも、ものぐさの悪い癖が…テキパキ動かなきゃいけませんね～；；
若いうちは、結構無理も通るし、健康なんて意識しませんよね？
ま、特に私は病院とかが苦手なので、なるべく行かない方向に持って行ってるんですが＾＾；
ちょっと健康を意識し出した時…それが老いというものでしょうか…；；（怖っ；）
体重よりも筋肉の方が少しついたかも。
階段の昇り降りが楽になった。
チョコも少し食べるようにしてる。
最近は健康に気を使うようになったなぁ。
どれも大事な事ですよね(^-^)
チョコが主食ですか…カロリーは取れても必要な栄養素はそれだけでは取れないですものね(^-^;
血糖値の上がり下がりも大きいですから、そういったところから低血糖気味になって目眩を起すのかもしれません。
健康はお金では買えないですから大事にしましょうねd('-^*)♪
なんか健康が気になる年齢とセットみたいでいやだなぁ・・・
そう思ってしまうのは私だけ？(^^;