お題：オススメの健康法
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/30 10:31:46
特に思いつかない・・・・
というか何にもやっていないので
特に書くことがないのですが
しいて言えば
あまり思い悩まないこと
それからできるだけ睡眠をとって
一日少しでもいいから好きなもの
（たとえば映像でも音楽でも活字でもお花でも食べ物でも）
に接する機会を作ることかな。
嫌なことがあった時でも
好きな音楽を聴けば癒されるし
綺麗なお花を見ていると心が和みます。
ストレスを溜めないことが私にとって一番の健康法ですｗｗ
ニコタもその一つで、
アバターで色々な着せ替えを楽しんだり
沢山の行事で遊んだり
お友達のブログで素敵なファッションをみてうっとりしたり・・
現実逃避かもしれませんが
そんな時間も必要ですよねｗｗ
大事ですよね。
音楽だったりニコットだったり。
現実逃避。。。本当に逃避行してしまいたい毎日ですｗ
でもストレス対策は大事ですよね！
それが原因の病気も沢山あるし(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
現実逃避っていうか、気分転換はとても大事ですよ～
ストレスをためない事が一番いいですね！
笑うと結構ストレス発散になるので
家では毎日笑ってるかもです＾＾