オススメの健康法
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/02/01 18:05:49
オススメの健康法は、歩くことかなぁ。
特に何をしてるって訳じゃないので、
オススメと言われてもパッと出てこなかったりするんですが(^^;)
バランスよく食事を取って、
適度に運動するのがいいとは思うんですけど、
なかなか実行できてません。
日津樹
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オススメの健康法は、歩くことかなぁ。
特に何をしてるって訳じゃないので、
オススメと言われてもパッと出てこなかったりするんですが(^^;)
バランスよく食事を取って、
適度に運動するのがいいとは思うんですけど、
なかなか実行できてません。
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コメント、ありがとうございます♪
そうなんですよね。
これで実行できたら言うことなしなんですが、なかなかです(^^;)
お金もかからず、効果的だもん。
煙草は体によくないですもんね。
ご飯が美味しくなったのは、よかったですね(^-^)
でも、メタボにはならないように気をつけてくださいね。
まだ ３日目ですが・・・・・
でもね 禁煙すると ご飯がおいしいんですよｗｗｗ
メタボにならなきゃ いいけどｗｗｗ