ダイエット企画第二弾！！

ヨガ始めます。

ちょっと前までヨガはイマイチな気がしてたんだけど・・・
だってハマってる芸能人とか、なんかいっちゃってる人みたいになってくるじゃん
インドとかに旅しちゃったり
いろんなところでポーズとったり
チャクラとかの単語が、もう、なんか・・・

正直精神の安定とかの話はあまり興味が沸かないんだけど
リラックスしつつ体も引き締まるというのが、心惹かれる
腰痛持ちであんまり過度な運動は怖いし
最近やっぱり腰が痛くなり始めてるし
けどダイエットをしてる実感が欲しいので
ちょっとした運動はしたい

なので精神世界とか、そういうのは脇に置いといて
エクササイズの一環としてやってみます。

とりあえず今夜から！！

なになに？？食後二時間は行なってはいけない？
飲酒時は行なってはいけない？
・・・これからごはんで、しかも寒いしちょっと一杯と思ってたんだけど・・・

さて、どうするか！！
（やれよ！！）