おすすめの健康法
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/02/03 23:20:26
ずばり、歩く。
足から老化するといわれているから、やっぱり足腰を鍛えないと。
わたしも、少しずつだけど近所を歩いています。
歩くと気持ちいいし、気分転換にもなるし、カロリーも消費できるし、一石三鳥だよ。
不健康なダイエットはやめて、みんなも今日から少しずつ歩こう！
akiブログ
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ずばり、歩く。
足から老化するといわれているから、やっぱり足腰を鍛えないと。
わたしも、少しずつだけど近所を歩いています。
歩くと気持ちいいし、気分転換にもなるし、カロリーも消費できるし、一石三鳥だよ。
不健康なダイエットはやめて、みんなも今日から少しずつ歩こう！
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いろいろなダイエットを試してみて辿り着きました（＾＾；
わたしも基礎代謝を増やして太りにくい体質にしなくては。
私も歩きます！
歩くにしても徐々にスピードあげて
エクササイズのつもりでね！