特定検診はセーフ！！
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/02/06 15:07:56
本日は 朝9時から近くの病院で特定検診を受けてきました
詳しい結果は 後日郵送されるんだけど
すぐ判る血液検査の結果だけ教えてもらった！！！！
各項目ともに すべて基準値内！！ オールＯＫ！！！ やったね！！！
実は昨年受けた時 ちょっと数値が悪かったんよねぇ・・・・・ で
食事とかに気をつけて 発酵食品を複数種類とったり
後は アイスカフェオレを飲んでいたのを
ホットに変えてみたり （ホットはノンシュガーでいける）
お隣のショッピングセンターで無料で手に入るアルカリイオン水を
朝とお風呂入る前後に飲んだり （無料ってとこがいいね！）
寝る前に黒酢（錠剤）を飲んだり・・・・
何が一番効果を出したのかは わからないけどｗｗ
とりあえず 今の状態を 維持しないとね！！！！
そうそう 昨日 昨年のシスター服をフリマで落として
欲しがってた ○ゃー とフリマ交換したんだけどね
交換品だけじゃなくて このゴシックドレスも もらっちゃった！！！！
これ なかなかいいんじゃない？？ ありがとう！！！
詳しい結果は 後日郵送されるんだけど
すぐ判る血液検査の結果だけ教えてもらった！！！！
各項目ともに すべて基準値内！！ オールＯＫ！！！ やったね！！！
実は昨年受けた時 ちょっと数値が悪かったんよねぇ・・・・・ で
食事とかに気をつけて 発酵食品を複数種類とったり
後は アイスカフェオレを飲んでいたのを
ホットに変えてみたり （ホットはノンシュガーでいける）
お隣のショッピングセンターで無料で手に入るアルカリイオン水を
朝とお風呂入る前後に飲んだり （無料ってとこがいいね！）
寝る前に黒酢（錠剤）を飲んだり・・・・
何が一番効果を出したのかは わからないけどｗｗ
とりあえず 今の状態を 維持しないとね！！！！
そうそう 昨日 昨年のシスター服をフリマで落として
欲しがってた ○ゃー とフリマ交換したんだけどね
交換品だけじゃなくて このゴシックドレスも もらっちゃった！！！！
これ なかなかいいんじゃない？？ ありがとう！！！
規則正しく夜更かしって どうよ！！！ いいのか？？？
夜更かしよりも 夜食がアウトって話も・・・・ｗｗｗ
黒とサーモンピンク？ のコンビがいいね！！
あっこsan ＞ うちの去年の検診は 悪玉が多くて善玉が少なかったんよ
やっぱ 食生活は大事だね・・・ 何はなくとも納豆生活はいいのかな・・ｗｗ
トーストにも納豆！ｗｗ バターもマーガリンもなし！！
低脂肪高タンパクの食事は メタボ予防にも いいみたいｗｗｗ
でもね ストレスって結構悪さするから 気にしすぎてストレスためてもあかんし
人間の体って不思議よねぇ・・・ とりあえず発酵食品は 良さげですよ❤❤
私は血液検査、コレステロールがぎょえ～だった記憶が今よみがえって来ました。
改善しなくちゃ、改善。。。忘れてましたｗ
ゴシックは、シャルロッテが、今回いちばんかわいいよね！
鞭うって ドカ食いとか ドカ飲み？？ とかは あかんでそ ｗｗ
しかし みゃータイムには 気をつけよう！！！！
お手本のような生活してるよ！
自信満々！！！！
そそ 健康はさ 無くしてから その重要性に気付くと遅いからね
普段から気をつけないと！！！ みゃーも ちゃんと元気に帰国してよ！！
hifumi ＞ そだね もっと自信持って言っていいよ！！！！！ ｗｗｗ
去年は お役目があったからストレスもあっただろうし
付き合いで飲む機会もあったからね やっぱストレスは
関係あるって 今日の先生もおっしゃってたわ ｗｗ
きっとそうだと思う・・・
自信無いけど・・・
１年間（途中辞めたけど）フリマで（ ﾟдﾟ）､ﾍﾟｯってされ続けて、念願だったから嬉しいよ～＞＜。。。
ゴシックドレス、いいねー（*´Ч｀*）
ていうか、すべてダブりで落とした芽衣愛、すごいｗ
健康が１番だよね～＞＜
今年も無理しないよーに、維持続けてね！