ダイエット企画第三弾

話題沸騰！！腸もみダイエット！！

またまた今更なダイエットです。。

リンパマッサージとか続いたことないし
どうなのかな～と思ってたのですが
結構効くらしいし？
デトックスとか大事だと思うし？
やっぱ手軽だしやってみるかと思い
今日で二日目。

たしかにラクチン
だってお腹をもむだけだし

おへその周り指三本分のところを
６箇所時計回りにグリグリとね

ぐりぐり・・・っていうか、お腹ってこんな風に揉んでいいのかな～
なんか、逆にお腹いたくなるんじゃない？とかの疑問も湧きつつ

やってみました。
感想としては、確かにお通じはいいね！！
若干おなか壊したのかというくらいのお通じ。。
ネットで調べたときは黒い宿便みたいなのが初めは出るとのことだったけど
全然でした。

とりあえず腸がきれいになればお肌もきれいになるし
頑張って続けます。


あ、もちろんマイタケもヨガも平行で。
最近マイタケに飽きてきた・・・