シェイプアップ教室
- カテゴリ：日記
- 2009/01/20 19:19:35
公共の施設でやっている講座に申し込んでみました。
週１回で全７回。それで３０００円はありがたいです。
託児付きの講座なので小さい子がいるママが多かったです。
産後、あまり運動らしい運動はしていなかったので
今日はとても疲れました。
音楽に合わせてエアロビのような事を１時間半動き続けていました。
でも、いい汗かいた～
って感じで気持ちよかったです。
ゆうゆうのつぶやき
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私のママ友も同じようなのやってるよ！
でも私、過去に二回エアロビやって、二回とも足がつったので、エアロビは鬼門（＾＾；