健康法eｔｃ・・・
- カテゴリ：日記
- 2010/02/23 14:17:07
朝の散歩で公園に行くと
様々な人が様々な健康法を実施されてるのに出会う。
①ひたすら後ろ向きに歩く
②ひとりでラジオ体操
③ゲートボール？グランドゴルフ？
④鉄棒にぶらさがる
⑤四股をふむ
⑥太極拳らしきもの
⑦木のパワーをもらってるみたいな・・・瞑想？
みなさん毎日すごい！継続は力なり！
kan
朝の散歩で公園に行くと
様々な人が様々な健康法を実施されてるのに出会う。
①ひたすら後ろ向きに歩く
②ひとりでラジオ体操
③ゲートボール？グランドゴルフ？
④鉄棒にぶらさがる
⑤四股をふむ
⑥太極拳らしきもの
⑦木のパワーをもらってるみたいな・・・瞑想？
みなさん毎日すごい！継続は力なり！
方法はどうあれ、精神的な充実感が得られれば、きっと身体も満足するはず♪
僕はいつも大枚はたいてウォーキング、ハイキング、登山
してるけど^^ヾ
ぜひとも、その被疑ならいたいわ！
めざせ細マッチョ！です。
私も仲間にはいりた～い！