普段の日常生活。
- カテゴリ：日記
- 2010/03/13 20:52:57
ここ最近、暴飲暴食ブログになってるようですねw
今日は、わりと普通の日常の食生活だったと思うので、
とりあえず、じぇんとる家の「普通」を書いてみることにします。
まず、朝は近所の喫茶店でモーニング。（え？）
いやいや、これは、婆様のお供なんですよ、実はw
婆様いない時は、普通に家でパン焼くか、おにぎり握るか。
チビが幼稚園の時も、家で、おにぎり作ってますね＾＾；
付け合わせは、コーンフレークだったり、ヨーグルトだったり、バナナだったり。
ある物で済ませるのが、一応の基本形ですが。。。
とりあえず、モーニングだと6枚切りのパンをチビと半分こ。
苺ジャムが塗ってありまして、紅茶にピッタリの至福の時間です♪
ゆで卵は、チビが白身が大好きで、黄身が残るので、そこは私が頂きますw
…黄身の方が、栄養があって、おいしいのにね＾＾；
そして、チビの昼までのオヤツは、コーラ味のミニラムネ。(笑）
昼食は、チビがいると、麺類が多いです。
うどんとか、ラーメンとか…今日は焼きそばでしたw
そして、冷やご飯が残ってたので、軽く明太子キムチチャーハンを作りました；
チビは、普通に、梅おにぎり。いっぱい食べてくれました♪
ちなみに、チビがいなくて、私一人だと、かなり適当になります；
朝昼兼用だったり、ガサゴソと、ある物を漁ったり…。
ちょっと食生活考えるなら、きちんとご飯食べなきゃね；；
3時のオヤツは、チビ、お気に入りの柿の種をモシャモシャ。
「食べすぎたら辛いで～？」と心配しつつ、私は紅茶だけでw
柿の種？あれはお茶うけじゃない！ビールのお供だ！！！(笑）
チビ、休みの日は、それくらいでオヤツも満足するのですが、
幼稚園帰りの日なんて、それにカニパンとか食べちゃいます；
夕飯も、きっちり食べれる程度にしなければいけませんね。。。
そして、今日の夕飯は、親子丼。
…ありあわせで、簡単メニューばっかりですね、今日は。(笑）
特に買い物もなく…お金、使ってませんね＾＾；
婆様が、ちょろっと煮物を作って、「明日の昼も食べよう♪」とか言ってましたがw
味見したら、ごぼうが柔らかくて、おいしかったですwww
ちなみに、私の作る親子丼の味は、みりん大匙４を煮きり、
醤油大匙４、水１と１/4カップにダシの素を入れて、昆布茶を隠し味に。
玉ねぎと、鶏肉入れて煮込み、溶き卵入れて火を止めて蓋を閉める、と。
あ、ご飯の上に、針海苔散らすの忘れずにね＾＾
…簡単過ぎてレシピと言うのもおこがましいか；
そしてチビは、親子丼より、普通にご飯と納豆とミートボールが好きだったり；
煮物の竹輪も食べてたなぁ…ま、皆、適当に好きなの喰ってますwww
よく考えたら、微妙に炭水化物ばっかりかな？？？
もうちょっと…明日は野菜増やして魚メインでいきたいですな＾＾；
とりあえず、今日も禁酒。（お？）
紅茶でも飲みつつ、左目探偵の最終回を見ることにしますwww
小松菜は、おひたしくらいしかしないので、一回やってみますね＾＾
私的にはたまりません（＞＜
だから、じぇんとるさんの予想通り
玉ねぎ・鶏肉より後です
近所のお店は、オフクロの味って感じかな？心わしづかみだわwww
外食、たまにだと楽しくてウキウキで、片付けとか面倒じゃないから良いんだけど＾＾；
…３食、昼から始まるんですねw
夜中…すぐに寝ないんだったら、ちょっと全ての時間がズレてるだけだwww
家ご飯て、なんで飽きないんだろうなー
今、80％外食で生きてんだけど、近所のｵﾊﾞﾁｬﾝ飯屋以外は全部飽きたww
実家で飯喰ってて、飽きたとか思ったことなかったのにさー 不思議だ。
オレの3食、昼、夜、夜中、かなw
チビの昼までのオヤツは、マーブルチョコです♥
お昼御飯、何にしようかなぁ～…お買い物行かなきゃwww
毎日がフードファイトになったら、どんな結果になるか＾＾；
まぁ、バランスの良い食生活、難しいですけどね～w
昆布茶、うちでは欠かせない調味料の一つになってますwww
隠し味、効いてるのかしら？？？あまり効果はわからないんですが。←味覚音痴？；
ほら、私じゃなくて、プロの技を盗んだのですよwww
ブリ大根に…マグロの兜焼き！それも酒が進みそう…！！！（爆）
いかん、これじゃー、禁酒なんて絶対無理だ！www
時間的にも、忙しい時間だと毎週続けては難しい時がありますよね＾＾；
えー！？親子丼の玉ねぎもダメですか！？
よ～く火を入れると、溶け加減がおいしいのにwww
あ、でも、キノコ入れてもおいしそうですね♥エリンギとかマイタケとかw
ちなみに私はネギとかなら、まだマシですが、三つ葉なら入れませんwww
あぁ、ちなみに、うちのチビは、少しくらい太ってほしいです；；
だって、あばらが浮いてるんですよ？骨が刺さりそうで。。。
横に伸びず、縦にばっかり伸びるんです…とっても不思議www
なので、いつまでたっても、本当にチビに見えるんです＾＾；
…絶対私に似てないですよ、この体質だけはwww
っていうか、朝食が喫茶店のモーニングってのは
結構贅沢ですねー♪そこうらやましいですｗｗ
なんて
若いうちは食べたいものを好きなだけ・・
これで良いと思いますよ
昆布茶は隠し味に良く使いますよ
さすがじぇんとるさん
しっかりツボはおさえていますね。。
同じように、それを利用している、じぇんとるさん。
さすが!
あ ブリ大根は作ったか。。。最近何食べたか記憶が無いので
まぐろがいいかな～ カブト焼き食べたいのぉ
結局ここ3回くらい見れてなかったし、うぅ；； 代わりにブラッディマンデイはなぜか見てました（笑
やっぱりドラマって毎週欠かさず見るのって難しいね； 忘れちゃいます；；
そして親子丼のレシピだ～♪
僕は野菜全スルーするので実質鶏肉と卵・・・あとせめてきのこ、が入るけどだいたい調味料は同じ感じです＾＾
でも今はあの丼鍋？ がないのでもっぱら食べたいときはお店か、レトルトで・・・（笑
お菓子、そんなに食べちゃってるんだね；（ちびちゃんも）
大丈夫かな・・？ 間食はきっと食べすぎよりも影響大きいんじゃないかな；
子供って意外に見た目とかが学校生活でも関係してくるから、ちびちゃん太らないように気を遣ってあげてね♪
ちいさいうちからダイエットは危険だから、太らないように見てあげるのがたぶん一番・・ｖ
ふむ…それで緑黄色野菜が取れそうで、なかなか良さそうですね＾＾
今度、やってみますね♪大量にドバッとって感じですね？www
あ・・・あかん、笑い死にするぅ・・・こっちこそ助けてほしいです・・・www
晩ご飯後のグルメ日記という名の嫌がらせ、楽しんでいただけてるようで嬉しいです♪
ほら、また、お腹がすいてきただろう？？？www
邪道ですが・・・結構気に入っています
お腹いっぱいなんだ！ お腹いっぱいなんだよ！
ｾｰﾗｰﾀｺよ！ わかっておるのか！？ｗｗｗ
いちいち量って作ってると、婆さんに笑われます＾＾；でも量らないと作れないのです；；
うちの近所は、すぐそこに喫茶店がありまして…そこのママとも仲良しでw
チビの幼稚園バスを待ってる時、寒い日は中に避難して待てるし、
いきなり行く前に「トイレ！」と言われても大丈夫なのですw
自然とチビも、ご近所の人気者で、ちょっと得してるのかもしれませんwww
とりあえず、難しいことを考えず、食材が被らないような献立を…。←それが難しいか；
禁酒も、とりあえず、今の所は飲まなくても大丈夫そうです…明日はどうかわかりませんがwww
無理するとストレスになるので、飲みたくなったら軽くひっかける程度で！(爆）
でも、うちは婆ちゃんもチビも、お魚大好きなんですよ♪
爺さんだけです、骨が面倒だと言って嫌がるのは＾＾；
え？私？…旦那に綺麗に骨とってもらいますwww←甘えすぎ；；
私適当だもんな〜、ちょっと反省。
喫茶店でモーニング、うらやましいです。
今住んでいるところは
かなり歩かないとモーニング出来るところはないのです。
一汁三菜★ なかなか毎日だと大変ですけれども、心掛けられるようだと良いですねd('-^*)♪
禁酒もFight!!ｏ(*^-')尸~''☆ミ☆ミ
さかな さかな さかな～
さかなをたべ～ると～♪（＾０＾）～♪
中性脂肪が気になりだしたら、ＥＰＡを！