朝から頭痛
- カテゴリ：日記
- 2010/03/26 23:17:53
結構、肩凝りが酷くて悩まされてます。
酷くなってくると、頭痛・吐き気という風なっていくので大変です。
ちょっと今日は酷くて、頭も痛く、気分も重いです。
ここ2,3日、肩凝り酷くなってきてるな～と思ってましたが、
頭痛も薬に頼らないと治まらないほど。
会社から帰る頃から、ヤバいかなって気はしましたけど…。
薬に頼らず、肩凝りの解消・緩和しないといけないんだろうな。
なにか良い方法があったら教えてくださいね。
やっぱり運動かな～。
こんなにおおきな「にんじん」持ってたら、肩凝るだろうな。
うん、辛くてず～っと眉間にシワ寄せて仕事してました。
薬ギリギリまで我慢してたから、回り、メチャクチャ怖かっただろうな。
私も最近頻繁で、根性ナシなのですぐ薬を飲んでしまいます。
そのにんじんをバーベル代わりに担いだら肩こり解消するかも！
…嘘ですスミマセン。
メガネ派なんですよ。
一応、手元に度数合わせてるんですが、大分前に造ったんですよね。
そろそろ、眼科に目薬貰いに行かないといけないので、視力測ってもらいます。
ありがとうございます～♪
少しマシになりました。
根詰めないで、ゆっくりする事にしました。
ボクはメガネ派なんだけど、
自分の視力と度数が合ってない時、変な頭痛や肩凝りがしました。
片目が合ってないと、もう片目を酷使して、バランスが不安定に
なるかららしいです。
心当りあれば、そのへんから改善してみてはっ。
やっぱりにんじんですか…
今日、掛かり付けの鍼灸院に行ったら、怒られました。
生活習慣改善、ストレッチ指導。
ストレッチは重要らしいです。(特に仕事上、パソよく使うので)
>まさまささん
肩の血行良くしなさいと、先生にも言われちゃいましたよ。
それで、「首肩用ゆたんぽ」を引っ張り出してきました。
ジンジャーティーを試してみようかと。
>ルーさん
夜寝る時は肩出てるかも…。
バスタオル巻くという手もあるんですね。
肩壊して、試合に出れなくなると大変です!
将来の数億の契約金が、パーになっちゃう。
無理しないでゆっくりとしてくださいね＾＾
肩は絶対に冷えるとダメです。
お風呂の後、肩を冷やしちゃダメね。
夜寝る時に、肩が冷えてないかもチェックして、
もし冷えるようだったら、ケープのように、
バスタオルを肩に巻いて寝てくださいね。
投手は肩がイノチよｗ
生姜汁でポッカポカてのはどうでしょう？
そうですね。肩こりの原因は人参でしょう。
肩が凝るとつらいですよね。
私も肩凝りがマックスになるとゲロっちゃたりするぐらいヘロヘロになります。
そんなときはストレッチしたりもするんだけれど、めんどくさいので家族にマッサージしてもらいます。（有料ですが）・・・・何の参考にもなりませんね