美容……？
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/30 00:02:14
ダイエットとか……
やらないとダメですねえ。
冬場は動くのが面倒になってカロリー消費が減るから
太りやすくなっちゃうので
晴れた日は散歩に行くくらいはしなくては
と思うのですが今度は寒さが敵です。
Rosewoodの香り
ダイエットとか……
やらないとダメですねえ。
冬場は動くのが面倒になってカロリー消費が減るから
太りやすくなっちゃうので
晴れた日は散歩に行くくらいはしなくては
と思うのですが今度は寒さが敵です。
一番近くにある所がなんか高級そうなので
興味はあっても遠巻きに見てるだけです〜。
地道に動くよう心がけるしかないですね、
お互いがんばりましょう。
思わずうなっちゃいます
冬はﾎﾝﾄダイエットにはむかないですよね～～
私も今年からジム毎日行く！ッて決めたのに
雪で外出られなかったり、風邪ひいちゃって治るまで運動できなかったﾘで
ﾎﾝﾄ、お肉が；；。。。。。。
そうですね、腹筋とか地道に筋力をつければ
代謝も上がると言いますし……
>のんびりさん
しっかり食べて、しっかり運動！がやはり基本なのですね。
一ヶ月に1〜2キロづつ落としていくのがいいと聞きますが
継続するのは難しいです（涙
なってしまいますよ。
本当に寒いと、動くのが面倒になってしまいますね。