10キロ減
- カテゴリ：スポーツ
- 2009/01/30 10:25:41
ジョギングを初めてから1年ちょっとがたった。
当時の体重から10kg減に成功！
あんまり一生懸命ジョギングしなくても、それまでがかなりの運動不足だったから当然痩せるよね。
現在の体重は63kg。ちなみに身長は177cm。
1年前は10kgの脂肪を背負ってたと思うと・・・ガクガクブルブル・・
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ジョギングを初めてから1年ちょっとがたった。
当時の体重から10kg減に成功！
あんまり一生懸命ジョギングしなくても、それまでがかなりの運動不足だったから当然痩せるよね。
現在の体重は63kg。ちなみに身長は177cm。
1年前は10kgの脂肪を背負ってたと思うと・・・ガクガクブルブル・・
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おお！おかげでかんたんに青オニをみつけられました！
ありがとうございました！
Wii Fitは僕も持ってますよ！
ジョギング始めたのと同時期に買いましたが Wii Fit はやらなくなっちゃいましたw
ジョギングは周りでもやってる人がいたので、それが励みになって続いてます。
でも気を抜くとついさぼっちゃうんですよね。
・・ちょうど今、さぼり期ですw
10㌔減はすごいですね。それよりもずっと運動を続けられている
のが驚きです。
どうしても仕事で座っていることが多いので、運動不足です・・・
最近、Wiiのシェイプボクシングを始めましたが結果が出るのは
まだまだ先かな・・・
毎日1時間ってすごい！
僕も走るときは1時間前後走るけど、毎日ってのがむずかしい・・。
もっとがんばろう！！
なんかかなりはまったらしくて1日に1時間は最低でも走ってますよ・笑
やっぱり健康第一ですヾ(´▽｀*)ゝ♪