バナナ・・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/31 12:57:46
１２月は飲み過ぎ、そしてもつ鍋の食べ過ぎ・・・
正月、実家のスーパー銭湯にある体重計に乗ったところ・・・
（これ以上は言えませぬ・・・）
コアリズムで地震を起している、仲良し様にも触発され・・・
１月の２週目から週２回、朝バナナ１本・昼会社の食堂・晩ご飯バナナ２本の計画をたてました。
今週は、飲み会があったので、オーバーカロリーですが、生活リズムが安定してきました。
２月からは、週３回にしようと思ってます・・・。
無理せず、３月末までには、１１月頃の体重に戻すぞ・・・！
それくらい、１２月の体重増加が激しかったんです・・・。
ちなみに、ちょっと痩せると油断するので、家には体重計はありません。
リアルな自分は見せられませぬ・・・。
僕は昔キャベツが大好きでやった事はあるんですが、味気なさすぎて駄目でした・・・！
朋香さん
本当に沢山あります！
昔は高価な食べ物でしたが・・・。
ジョグさん
ランナー的発想ですね！
きっと・・・。
すもも♥さん
現実逃避するともっと大変な事に・・・・。
仁和さん
年末年始は美味しい物を食べちゃうからでしょう・・・。
あんまり汗もかかないし・・・。
気持ちも緩んじゃいますよね。
えっ・・・僕だけ・・・？
バナナダイエットですか？
お腹すきそうですけど、頑張って下さい♪
久しぶりに乗るとショック死しそうになります～(・∀・)
えっ何の話かって？ バナナがダイエットに良いっていう話ですよね((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ
でも今は普通においてあります。
”バナナダイエット”が落ち着いたのか仕入れ量を増やしたのか……
謎ですヾ(*Őฺ∀Őฺ*)ﾉ
食事の前に、生のキャベツをドレッシングをほとんど付けないで、食べるのはどうでしょう？
キャベツダイエットです。
顎が疲れて、次のものを食べられなくなります。
凄い！物知りですね！
次回は牛乳と一緒に食べます・・・！
牛乳も飲みましょう・
ハーイ！偏らないようにやってみます！
偏った食生活だと、体に良くないような・・・
しっかり食事と運動でダイエットなさってください。
りんご好きなので、やってみます！
リンゴとかキューイもお勧めですよ。
生薬ですか！ちょっと覗いてみます！
マリーさん
ワオーーーン！
もたれていただく準備完了です！
わたしは おっきい方が好きです
もたれるのも気持ちよさそうじゃないですか
アッ ラヴラドールのことじゃなかった
しっ 失礼しました！！
ところで、バナナだけの一日なんて、本当に大丈夫なのですか？
痩せても、締まりのない筋肉では魅力も半減ですので、
どうぞ、なにか運動もなさってくださいね。
そうそう、夫も私も、防風通聖散エキス錠という生薬漢方も併用しています。
（内臓脂肪に効くという・・・・）
アルコールによる、夫の出っ腹も少し、凹んできたようです。