にくばなれ
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/31 18:34:28
１昨年肉離れを初めてやった。
玄関の段を普通におりた瞬間
ブチッと音がして、ふくらはぎの筋肉の筋が切れた
はじめは歩ける気がしたのに
すぐ歩けなくなった
こんなに痛いものだなんて、、、知らなかったTT
仕事を２日休んで、２週間松葉づえ、2か月は普通に歩けなかった・・・
運動不足が原因
ひと年とると、筋肉も古くなってガタがくるんだね・・・
友達にも思い切り同情してもらったけど。。。
｢年相応の話題｣は、これいじょういいよ＾＾；と言われました・・・
肉離れは、すぐ冷やして、整形外科へ行きましょう、
整形外科の先生に教えてもらいましたが、
治りかけたら、かかとに発砲スチーロールを切ってハリつけるか
ヒールのある靴をはくと楽ですよ＾＾；
そうなんです。
本当にブチッて音が聞こえるんです・・・TT
油断召さるな
自分のふくらはぎも『ブチッ』っていったような気になった
痛い・・・