キレイなからだ
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/02/01 20:59:28
まだみぬ愛しい彼氏のために、キレイなからだでいたいもん。
そんなことをいいまして。
それでも、年末ごろにはフツフツと、お菓子食いの魂に取り憑かれ、だんだんに増えてきた体脂肪。
そして、体重。
いまは、そこから元に戻していってる最中です。
わたしだって、ダイエットとは無縁の、健康美を保っていた時代があったのよ。
体育系の部活をやってた高校生までは。
そこからは、早いですね。
ストレスでの無茶食いをおぼえてから。
どんどん肥えてく、けど、知らないふり。 みんなも気付いてないでしょう、なんて。
ごまかすこともおぼえたの。
そんな時期もありながら。
いまは、ようやくちゃんと、ふえたぶんだけへらすよう、できるようになりました。
ダイエット‥‥
これから先、何年も生きていくなかで、いろんなストレス抱えるでしょう。
たべものの誘惑だって、いっぱいあることでしょう。
それでも、この、じぶんなりのダイエットの仕方さえ知っていれば、いつだって、だいじょうぶでいられるの。
ビバ、ダイエット。
１日１歩、３日で３歩‥‥
のら～りくら～り、ダイエットの道は長期戦。
つか目が痛～い！ 読まなきゃよかった(笑)
でも、ダイエットはいやなり～～↓↓