だいえっと
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/02/03 23:47:08
ダイエットは続かない。おわり
以前はずっとスポーツしてたので、
脱いでも凄かったんですけど。。。
最近はメタボが気になります。
食事は３食てべてるし。
ご飯大好きだし。
昼は外食が多いし。
でも、本当の原因は運動不足です。
運動と言えるほどではないですが、
週末に公園のはしごをしながらお散歩する程度。
子どものできる前は、冬場はスキーのために走ってたんだけど。
今はスキーも数えるほどしか行かなくなったし。
運動するかな＾＾
下にも書きましたが、基礎代謝を上げるのが
健康にもダイエットにも一番良いかと思います。
たまごさんは、これから環境が変わって、
運動が出来るようになるのでは？
忙しくてそれどころではないかな。
お互いに頑張りましょうね＾＾
モテたかどうかは内緒ですが、
（まあ、内緒と言うんだからね。。。）
イイ体してましたよ＾＾
おっしゃるとおり代謝を上げるのが、
健康にもダイエットにも一番良いかと思います。
ウォーキングも癖になれば続くんですけどね。。。
こっそり応援しています。
あれ、花粉症ですか？
ワタシ花粉症です(>_<)
こちらはそろそろ危ないですね。
＜みるくxxさん こんばんは
運動不足は怖いですよ。
人のことは言えませんが。。。
ニコッとスキーが出来たら
是非お子さんと一緒に行きましょうね＾＾
そうです赤ガチャアイテムです。
チョットお待ちを・・・
これは”悪魔のはね”です。
まだ、脱がなければ大丈夫かな？
バレエですか＾＾
くまてつ しか知りませんが、大丈夫でしょうか？
＜朋香さん こんばんは
社会人になってもテニスとか野球とか、
時間が作れた頃は結構運動はしていたんですが。。。
メタボ＝太っている
と言うことではないですから、
運動は大事ですよね。
基礎代謝上げるには運動が一番だとは思うのですが…＾＾；
学生時代に戻りたい＾＾
運動、お互い頑張りましょうｗｗ
独身時代はさぞかしおモテになったんでしょうね～(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪
やっぱり運動しなくちゃですよね…(^▽^;)
食事制限よりも、運動して代謝をあげよう…！って思っているのですが、
意志の弱い私は「寒さ」を理由に、目標のウォーキングをオサボリ中です(ノ∀`)
（そして春は「花粉症」が理由にすり替わると…）
うちの旦那もメタボなので「せめて歩け」と言っているのですが…。
「数えるほど」でもスキーに行けるなんてうらやましい♪
わたしも子供とスキーに行きたいです(^-^;
ところでそのデビルマンみたいな羽は赤ガチャアイテムなんですか？
今は、脱がなくっても すごいことに？？？ ぷぷぷ
そう、運動一番！ 一緒に バレエ、いたしましょう～♪ たらら～ん
私もちょっとの距離なら歩くとかして運動するようにしてます。
大体は急いでるんで、電車とかバス使っちゃうんですけどね･ﾟ･(｡✖ฺд✖ฺ｡)･ﾟ･