捻挫 ②
- カテゴリ：スポーツ
- 2009/02/04 18:29:48
捻挫してから、約２週間がたちました。
それで、捻挫した後、初めて運転をしました。
散歩もしてみました。が、やはり足が弱っているみたい。
（右足を捻挫しました）
左足は自動歩行器（自動ランニング器）で運動してたのですが、10分歩いても、300ｍぐらいにしかなってないので、やはり十分とはいえないですね。
もう全然大丈夫みたいです＾＾
あとは、足を鍛えないと！
とは言っても、靭帯が固まるには、３ヶ月かかるので、徐々にですけどね。
まず、散歩ですね。まだ、硬いサポーターをしっかりはめて、です。
酒も２週間ぶりに飲んでみました。と言ってもビールですが。
ききますねー！ すぐ、ことんキューでした＾＾
捻挫はくせになる、と言いますけど、前に捻挫してから４年たっていたので、
油断してたみたいです。
プレゼント、ありがとうございました！
信州は、そちらに比べると、まだ寒いです。 毎日、窓が凍りますから。
朝、換気のために窓を開けるとき、バリッと音がします。
昔、冬富士に静岡側から登ったことあります。
前日、ＹＨに泊まって、新５合目から日帰りで登りました。
登り始めてから陽がのぼってきて、とてもとてもきれいでした！！
風がすごくて、強い時は、ピッケルを雪にさして、ふんばらないと飛ばされそうでした。
頂上の気象台の中に入れてもらって、お茶をごちそうになりました＾＾
普通は入れてくれないのですが、冬はほとんど人が来ないので特別に入れてもらえました。
今はもう無人になってるんですよね。
私の風邪と同時期ですね・・・
そちらは寒そうなのでまだお大事にしてください！