(゜ω゜)習慣になってしまいました
- カテゴリ：日記
- 2009/02/05 18:00:58
夕方に、毎日
腹筋してます(゜ω゜)
20回を１セットとして、4セット
ほとんど、インターバル無しにやります
おまけで、
背筋10回
腕立て20回
ヒンズースクワット20回
背筋だけ少ないのは、飽きちゃうからです(・ω・;)(;・ω・)
腹筋は、セロトニン神経にも作用するので、いいんだぞ(^ω^)
きょうも晴れ(^ω^)(^ω^)(^ω^)
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音楽やってる人間が、健康的ってゆうのも
なんだかねぇ(・ω・;)(;・ω・)━Σ(゜д゜|||)━!!
あと、ドラッグが加われば、もう、ＲＯＣＫじゃん！！(・ω・;)(;・ω・)━Σ(゜д゜|||)━!!
すげーなー
これからも続けろよ(・ω・;)(;・ω・)━Σ(゜д゜|||)━!!
セロトニンってとこに、反応するなんて、
医者ですか？
セロトニンってナニ？
・・・と思ったら、↓下のほうのかたが解説してくださってたｗ
なるほど、ウチも習慣に・・・したいなあ・・・
ﾜﾀｼの習慣といえば酒と煙草･･･ってこれは習慣とは違うか･･･(；´Д｀)
毎日100回だぜぇいｗｗ
腹筋ってセロトニンにも作用するのですか？（驚）
セロトニンが不足すると、やる気なくなったりだるくなったりキレたりしやすいよね。
わたしも、さっそく腹筋やってみよう。＾＾
すげー速さでコメまりがとう
腹筋やってる？
腹筋割れるねー＾＾
ふっきんちょぃ割れてる人ってかっこいいとおもぅ❤