脳の活性化・・速読トレーニング
- カテゴリ：日記
- 2009/02/06 10:54:49
今日はお天気がいいので３回目の洗濯をしながら
テレビのローカル情報番組を見ていました。
そこで取り上げられていたのが速読トレーニング
ただ本を早く読むだけでなく
視野が大きくなることで脳の情報処理能力が増加するそうです。
野球未経験の速読インストラクターの人が
バッティングセンターで１５０キロのボールを打つ
ということでロザンと一緒に挑戦して
見事打ち返しました！
顔の左右に指を立てて目を３秒間動かす
次に上下に３秒
目の前で前後に焦点を合わせるのを３秒するのが
アイ・ストレッチだそうです。
１文字ずつ追わずに全体を眺めることで
視野が広がって速読が可能になるとのこと
私も挑戦してみようかな。
１５０キロっていったらプロでもそんなに打てない速さですよね。
まぁバッティングマシーンだから球筋や高低は固定してのことでしょうが
その方は球がゆっくり見えると言ってました。
アイ・ストレッチが疲れ目に効果があるなら
ぜひ継続してやってみたいなと思っています。
その結果として本が早く読めたらさらにラッキ～♪
絶対に無理と思うぐらい早かったのを覚えています
アイストレッチちょっと気になるな～早く本を読めるようになるってのもいいですね＾＾
１５０キロ打てたら爽快でしょうね。
トレーニングを積んで挑戦しようかなｗ
このインストラクターの方に指導を受けた
少年野球のチームの子供たちは
「球が止まって見えた！」とか
「ボールの縫い目が見えた気がする！」
と言っていましたので
らんらんさんもトレーニング次第では
横浜の星になる日も近いかも・・・
らんらんさんのコメントがおかしかった。
たしかに１５０キロ打つこと自体が難しい。
どっちかというと速読よりも、１５０キロを打ち返したいです！！
アイ・ストレッチ。素晴らしい情報ありがとうございます！！
今年のドラフト会議が俄然楽しみになってきました☆