ラクに美しく泳ぐ♪
- カテゴリ：スポーツ
- 2010/05/29 08:07:04
水泳は、これまで自我流で25mくらいはクロールや平泳ぎでいけますが、それ以上は、クロールだと息継ぎで疲れて沈んじゃうかもしれません(^^・・・ていうレベルでした。
大好きなシュノーケリングは息継ぎ不要で浮けばOKだしフィンがあるので、ニモさんとかの熱帯魚やサンゴを見るのに特に不便を感じたことはなかったですしね。
でも、最近ちょっときっかけがあって、きれいに泳ぎたいと思うようになりました～すなわち、
魚のように泳ぐ、ラクに美しく優雅に泳ぐ＝効率的に泳ぐ
「手でかかない」「キックはほとんどしない」「下を見る」etc.
ことです。具体的には、以下のYoutubeをご覧ください。
http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4&feature=player_ded
こんな風に泳げたらと思いませんか？
さっそく、TIスイムの本、「誰でもラクに美しく泳げるカンタン・スイミング」(1500円)を買って、近くのプールで練習を始めました。休日出勤とかあったりして1週間に1回いけるかどうかなので、時間がかかりそうですが頑張ってみまーす♪ ちなみに今日も午後から泳ぎにいく予定です。
