ウオーキング再開
- カテゴリ：日記
- 2010/06/05 23:29:35
やはり 人間の身体は動かし続ける事で、調子を保てる様で、
運動不足のつけが出てしまいました。
この間、不自然な姿勢で作業をしていたら・・・
腰痛になってしまいました (T_T)
そこで、ジョギングの前段階として、ウオーキングを始めました＾＾
いきなりジョキングだと、あの世への片道切符になってしまうのでねｗｗ
幸い、うちの町内には 一周２ｋｍ強のウオーキングに最適なコースがあり、
愛好者も多いので 結構励まされます＾＾
とりあえず、雨の日以外は続けて行きたいです＾＾
身体のガタが、溜まる様になってきたので、体調管理の為にも続けないといけないのでね＾＾
ミノッキー さま
マイペースで、でも少しずつペースアップして行こうと思ってます。
うちの近くには７８０Mコースしかないです…
歩くの頑張ってくださいｖ
楽しみも多いので、是非歩かれてくださいね（＾＾＠）ガンバンビ♪