Nicotto Town


ニコッと行きましょう ♪


明日は猛暑のようなので・・・・



雨があがってから 風が出てきて ちょっと涼しいなぁ・・・と 思っていたら


なんと 明日は晴れて 最高気温が31度って・・・・・・ ><

ドルフィンの背景が出てきたので 1年ぶり?の水着を着てみた www


青ガチャは 苦戦中 ( いつもの事か・・)

明日からは いよいよ 恐怖の黒ガチャの新作?が登場 !!!!

まーた コンプするまで 回しちゃう気がするんだよねぇ・・・・

黒ガチャは 回すたびに ドキドキものやし ほんと心臓に悪いわ ><


今日は また市営のスポーツジム?へ行ってきたよーーーっ!!

バランスボールを使った 1時間のトレーニングが 施設使用料で参加できるから

それに参加してきたんだけどね ww  今日で4回目かな 結構おもしろいww

今日はボールだけじゃなくて ポール(上に寝る)も使ったんだけど

これは 肩に効く!!!!   うち 肩こりやすいんだけど すっきり !!

我が家にも1本 欲しいくらい ww  今度 ネットで調べてみるかなぁ・・・


施設使用料は 1回500円  回数券が11枚で 5000円

これを高いと思うか安いと思うか・・・・ 微妙なところだけど

相談できる インストラクターも多いし みんな丁寧に教えてくれるし・・・・

民営?の スポーツクラブへ通うよりは いいのかなぁ・・・ と思うね 近いし ww

体に良い事 してますか???


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2010/06/25 23:17
モッカ   > そそ 午前中は 涼しいくらいだったよねぇ・・・・
         これで 31度になるんか?? と不思議やったけど ww やっぱ 暑くなったわ
         コンプ病が発症?しなければ 適当に出たところで やめられるんだけどねぉ・・・ガチャも
        ちなみに トレーニング室の利用は 平日が20:30まで 土日祝日が 17:30までだよ
         市営にしては がんばってない?? www

ももも   > どんなジムや!!! ww  揃ってるスタッフが半端ないね!!!!
         さすが ももが通うジムだ!!!

みゃー   > 微妙なイケメンって・・・・・・ www
          うちが通ってるところにも 自分でイケメンって 言ってる愉快な人もいるけど
          うちとしては なんか見かけがストイックそうな 別の人の方がイケメンっぽい気がする ww
          まぁ 市営やし 高齢者の方も 結構来ているからかもしれないけど
          無理しない程度にって よく言われる 筋トレってより バランスの良い体ってのが
          メインなのかもね ただ 鍛えたいって希望のある人には それ用に
          指導してくれるみたいだけどね  自由な感じが いいかも 
          
          ボディビルダーの常連も いないし www  とりあえず 通ってみるわ ww

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2010/06/25 11:20
あたしもジム行ってるー。メインは泳げるようになることだから、よくプールを使ってるよ!
ちなみに筋トレのインストラクターの人が微妙にイケメンだから、筋トレ結構がんばってしまう!!!
でも気晴らしになっていいよね~。
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2010/06/25 02:11
市営って閉まる時間が早そうだよねー
うちもジムいってるけど、インストラクターと整形外科の医者と骨盤矯正器の店員とで進めることが違ってて何やったらいいかわからん!!!!!
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2010/06/24 19:24
今日午前中めっちゃ涼しくて快適だったのに午後からめっちゃ暑くなりやがった!
黒ガチャはランプの精が出たしもういいかなぁ。でも俺なぜか2日目の1回目にきぐるみ出やすいんだよなぁ。どうしようw

民営よりは断然安いね!俺も近所に区営のジムあるけど、何かボディービルダーの常連が占領してるからうざくて行かん!閉まる早いから仕事終わりも行けんし!



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