草野球・・・
- カテゴリ：日記
- 2009/02/16 00:18:10
皆さん運動してますかーーーーー！
コアリズムやっている方多いみたいですね・・・。
妹もやってたみたいです・・・。
日曜日から草野球の練習が始まりました！
疲れた・・・・！と同時に
良い汗かいた・・・！って感じです！
やっぱり、運動っていいもんだなぁ・・・・。
でも、体はなまってました・・・。
２ヶ月休んでいたので、これから体作りをしないと・・・。
来たるべき、筋肉痛に怯えるコロであった・・・。
私、年明けから４キロ体重を落としたのよ。
今は、洋服がきまって、ルンルンです♪
水泳はものすごく疲れますが、痩せます！
そのあと食べなければ・・・。
亀吉さん
キャンプインっていうほどかっこいいものではないです・・・。
でも、野球は好きです！
のんびりさん
去年は肉離れをして、１週間半会社を休みました・・・。
フィナさん
妹・・・今はコアリズム出来ないんです・・・。
ジョグさん
今は痩せるために我慢してます・・・。
かりんさん
楽しめるものから始めましょう！
仁和さん
結構来てます・・・！
明日は多分もっと来ます・・・！
でも、大抵、次の日に筋肉痛で体が動かないことが多いです
コロさんの筋肉痛は軽いといいですね（＾＾）
以前ビリーズブートキャンプやターボジャムで挫折してるので、
コアリズムも同じ運命だと思うのでやってません。
少し体を鍛えないと・・・
「春味」 あれ それはなかったっけ？ あっ「秋味」だった。
筋肉痛を経験してくほど、筋肉ついていくそーなので・・・
これから頑張っていきましょう～♪
えっと・・・・・・・・・・・・
私も頑張りますｗｗｗｗｗｗ
あと、アップとストレッチは、十分に行ってくださいね。
寒いと、アキレス腱が切れやすくなりますから。
キャンプインしたわけですね。
おなか回りのお肉を落としました。
運動も大切ですよね。
泳ごうかしら？
ジョギング・・・最近はすぐ息があがります・・・。
ジャックさん
野球も冬はオフなんです・・・。
もうすぐ、春も近いって事ですね！
でも運動いいですねー。
暖かくなったらジョギングでもしてみようかなぁ❤ฺ