昨日の夜
- カテゴリ：日記
- 2010/07/31 19:00:54
昨日の夜は中々寝付けなくて(´∩｀。)グスン
寝るってどうやったら寝れるんだっけ？？？
と、久々に考えちゃいましたｗｗｗ
目を閉じて１時間経過・・・・・寝れない・・・・・
あまりにも寝れないからモバゲーで遊んでましたｗ
気づけばもうAM 4時３０分
Σ(-`Д´-ﾉ；)ﾉ?!
5時前には寝れたけど・・・・起床は早番のため
5時５０分・・・ﾊｧ━(-д-；)━ｧ...
仕事終了後には、
今日一日よく頑張った！！って自分を褒めてました・゜・(PД`q｡)・゜・
仕事ミスらなくて良かった(´‐ω‐）=з フー
アツシさん＞ Σ(・ω・ノ)ノ!ｗ なんて！！羨ましい、布団に入って２分で寝れるなんて！！
コツでもあるのかしら？
布団はいって2分ぐらいで眠っちゃう
妙〜に目が冴えちゃって。。。
経験では、寝る前にお茶飲んだり運動したりすると
カラダが起きちゃってなかなか寝つけません(>_<)
あと、寝る前に蛍光灯を浴びるのはダメだそうです。
ケータイやパソコンも寝る前には×だって。
特にケータイをやる人ほど寝不足の人が多いんだとか。。。
私の場合、ほどよくお腹がいっぱいで、
ゲームミュージックのような単調繰り返しＢＧＭがあると
眠くなるかも(^^;
今日は日曜日、ゆっくりお昼寝できることを祈ります〜〜
仕事中は妙なハイテンションでした・・・・・。
おやすみｗ
ぬるま湯につかると寝付きが良いらしいですよん。