Nicotto Town

５キロ走♪


今日は５キロ走った。外人さんも走っていたので少し張り切ってしまったｗいい練習できたんじゃないかなって思いますｗ

１キロ　４分５７秒　２キロ　５分０７秒　３キロ　５分２７秒　４キロ　４分４５秒
５キロ　４分３４秒　２４分５１秒

つかれたぁ。。。この程度で疲れてるなんて。。やばい＞(＞▽＜；； ｱｾｱｾ

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2009/02/24 22:20
うん☆無理せず続けることが大事だとおもうおｗがんばれぇ☆
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2009/02/24 20:56
私は膝痛いから(´･д･`) ﾔﾀﾞ　

・・・老人ｗ

とりあえず徒歩頑張ってます＾＾
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2009/02/24 20:32
ももんも走ろうおｗｗみんなも走ろう～☆ｗ
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2009/02/24 20:05
スゴーィ★+°!!

meゎ走るのだイッッッッッッッッッッッ嫌い!!!!!!!!!

５㌔とかぁ…無理～～～(；-д-)

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2009/02/24 17:57
ひま潰しにきたよぉｗステプｗ
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2009/02/24 17:56
hisa君応援ステプ☆
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2009/02/24 17:52
頑張ってますね～☆応援ステプ☆
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2009/02/24 17:46
４分台で走れるようになってるじゃないですかぁｗすごぉいｗ
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2009/02/24 17:35
こっち雨ですよぉｗ雨の中走ったの？

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