落ち込み気味
- カテゴリ：日記
- 2009/02/27 00:41:49
何か最近体調もまた悪く、仕事も気合が入らない・・・
その割りに忙しくストレス鬱積中。。。
ニコタにも顔を出せてませんね、
あなたの明るい優しさに癒されたい
（って、誰もいないんですけど！(>_<)
snaf
何か最近体調もまた悪く、仕事も気合が入らない・・・
その割りに忙しくストレス鬱積中。。。
ニコタにも顔を出せてませんね、
あなたの明るい優しさに癒されたい
（って、誰もいないんですけど！(>_<)
ａｋｉ もいつもカキコありがとうです。
こんな自分のブログを見て、書き込んでくれるなんて
涙モノです！
最近、あまり明るくも振舞えてないですねー
たぶん暗い顔、つまらなそうな顔、してるですよ・・・
あ・でもマンガよく見てます！
（いい大人ですけど、通勤電車の中で）
かなり感情移入して、じっくり読み込んでいるので
あっという間に時間が経って・目的地についています。
はた目に観察されてしまうと恥ずかしい表情の時があるかも・・・
ａｒｋもみんなに優しいね！感心してしまいます（ホントに！）
時間・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ん～ムズカシイネ、時間が経ちすぎてるというか
うだうだ考えてしまっている“自分”が変わらないと
無限ループで元の場所に戻ってきちゃうんですよね・・・
大人ですから、解っているつもりだけれど。
水前寺清子の「三百六十五歩のマーチ」でも聴きますか ♪
こんばんは・
夜中にステレオ大音量でストレス解消！
通勤のスクーター飛ばしてストレス解消！
ネコ２匹とたわむれてストレス解消！
そしてニコタでもストレス解消！
（どれも他人様に迷惑を掛けない程度に・・・）
うつ病にはなってませんが、実は自律神経失調症に
なってるんです・・・かれこれ２年半。
薬の量も減って、今は就寝前に飲むだけなんですけど
まだ飲まないと結構ヤバイことになるので。
睡眠取るのも大事。
ニコタ中毒は脱して、ほどほどに参加してます！
金平糖も夜・遅いね・・・心配です。
中学生くらいのお子達も参加してるけど、
日中勉強できてるかも、かなり心配。
みんなも体調管理に気をつけてね＾＾
暗い顔、苦しい顔、辛い顔をしてもいいんだってさ。
明るく振舞うと疲れちゃうから楽にした方がいいときがあるんだって。
力を抜く時は思い切り力を入れると上手く抜けますよｗ
ワタシのブログより抜粋ｗｗ
自身へ葛藤すればするほど、憂鬱感は増したりしますし…。
自分の場合は、出来るだけ目先の事へ集中させて紛らわします。
それでも晴れない時は、気分転換しに外出したりしますね☆
ドライブへ行ったり、飲みに行ったり☆
気分に合った映画を観る事もあります☆
アクションとか観たりしますｗ
時が解決して行きますよ☆
上手く表現出来てませんが…汗
今の経験事態が、後の自分へのプラスへなる事もありますから☆ (*^_^*)
私もたまに理由なく落ち込むことがあります
そんな時はどうしようもないので、
出来るだけ好きなことをしたりして気を紛らわせています
早く心身ともに回復すると良いですね
余り疲れを溜めないようにして下さい！