ダイエット中
- カテゴリ：日記
- 2010/09/04 20:47:51
ここ数ヶ月、あんまり体を動かしていなかったせいか、ちょっと体が重いです＾＾；
そんなわけでダイエット開始です！
2日に1回は必ず、ビリーのＤＶＤ（つい数年前流行ったもの）で運動してます。
体が相当なまっていたらしく、腕や足や脇腹が・・・・・、痛いです。
とりあえず、３ヵ月は頑張って続けてみます。
何は無くても健康！！
みくあ
ここ数ヶ月、あんまり体を動かしていなかったせいか、ちょっと体が重いです＾＾；
そんなわけでダイエット開始です！
2日に1回は必ず、ビリーのＤＶＤ（つい数年前流行ったもの）で運動してます。
体が相当なまっていたらしく、腕や足や脇腹が・・・・・、痛いです。
とりあえず、３ヵ月は頑張って続けてみます。
何は無くても健康！！
確かに・・・、きつすぎます。
ビリーのDVDでも軽い運動量のものに変更しました（＾＾；
（タエボーというものです。）
身体がキツ過ぎて挫折しないように軽めの運動からされては・・・。
でも、みくあさんがんばれ～です（＾＾）
ありがとうございます。
ナイスバディになれたら報告しますね・・・。
なれたら・・。
続きません。
みくあさんは、頑張ってね。
ナイスバディーに。