ぼうぼうのリアル日記 筋トレ開始
- カテゴリ：30代以上
- 2010/09/09 18:05:03
肩付近の骨折って約３か月。
とっても順調だそうな。
筋トレも、ついに始まった。
だいたい普通の生活はできるようになるみたい。
ただ、やっぱ手術は手術なんだね。
万歳のポーズはもう無理なんだって。
どんなにがんばっても、手が見える範囲までしか
上がらない。
ケガしてわかったことーケガなんぞしない方が
いいってこと（－－；
スポーツ選手のリハビリの壮絶さが
想像を絶するものなんだろうな。
そうそう、いいことが一つあった。
ケガした反対側の肩が五十肩で痛かったのだが
リハビリで右と比較するのに動かしていたら
治りました（＾＾；；；
ありがとう～～～。フリ足りん症を解消してくれた救世服です～（T▽T)
＞修羅さん
修羅さんもケガしないようにトレーニングがんばってくださいね＾＾ﾉ
＞BENクーさん
ほんと、あせらずやらないと、ですね（－－；
リハビリに５～６ヶ月かかるそうです。
＞月ちゃん
今日は初めて筋力アップの自主トレしました。
きついです（－－；
今まで大事大事していたので、プルプルゆうてまするｗ
筋トレ！しんどそう。。
きっと、無理しないヨガもいいですよ〜〜試してみてね〜〜
完治してから「ぶらさがり運動(鉄棒などにつかまって背筋を伸ばす運動・体操)」なされると良いそうです。でも、いきなりはマズいらしいですが・・・・・・
私も土曜日の学校対抗駅伝のために筋トレ中ですｗｗｗ
素敵ですヽ(^。^)ノ
自滅型のケガで自業自得なのですが、痛かったです。
ケガしないにこしたことないです
＞十茂さん
フリル復活！ありがとうです～～～＾＾ﾉ
＞トシraudさん
さぼってなんか・・・（＾＾；イヒッ
手術で終わるんでなく治療の始まりが手術なんだなぁ
って実感中です。
＞kaniさん
ありがとうです。でも今は筋トレが始まって
大事にする期間は無事すぎたようです＾＾
どうぞお大事に
ステプです＾＾
骨折とか怖すぎっ。
お大事にしてください。