３度目のヤビツ峠
- カテゴリ：学校
- 2010/09/15 19:21:28
午後から区役所の仕事が入っているので
せめて、午前中だけでも自転車に乗ろうと思って
ヤビツ峠へ。
長後を過ぎたあたりで ドリンクボトルと財布を
忘れたのに気づいて うちまで取りに戻りました
これで、スタミナお無駄遣いしてしまい、
テンションも下がりました(´;ω;｀)
１２ｋｍの上り坂は 半分くらいまでは 調子よく登りましたが あと バテばてでした
(´;ω;｀)
スタミナつけるために 今日から 高たんぱく
高脂肪のものを 積極的に食べていこうと
思います
よくレジでお財布忘れたと言って全部返品してる人見かけます(´･ω･`;)
今、身長１７０cm 体重５８ｋｇなので、ちょっと太ったくらいのほうが
スタミナもつくんじゃないかと。。。(´;ω;｀)。
運動中は グリコーゲンを着火剤として脂肪を燃やしてエネルギーに変えてゆくらしいです(´;ω;｀)
えっと～高タンパクはともかく高脂肪は太るんじゃ？
どうしてそんなに体力あるんですか？