早朝ランニング(昨日)
- カテゴリ:日記
- 2010/10/21 09:33:44
昨日はメンテでかけなかったので昨日のランニング結果だけ書いときます( ^ω^)
5キロ走
1キロ 4分51秒 2キロ 4分38秒 3キロ 4分44秒 4キロ 4分47秒
5キロ 4分11秒 総合 23分14秒
最後の一キロはかなりいい感じ?w( ^ω^)
昨日はメンテでかけなかったので昨日のランニング結果だけ書いときます( ^ω^)
5キロ走
1キロ 4分51秒 2キロ 4分38秒 3キロ 4分44秒 4キロ 4分47秒
5キロ 4分11秒 総合 23分14秒
最後の一キロはかなりいい感じ?w( ^ω^)