睡眠不足と気分の関係
- カテゴリ：日記
- 2009/03/13 22:29:08
こんばんわー。
最近寝るのが遅く・・・
朝起きると、違いが出ちゃうです＞＜
早めに寝てる時は、
気分が安定してるけれどー
夜更かしーの時は、
怒りっぽかったり
だるだるだったり
いいことにゃいです＞＜
むー、やっぱり
どうせ同じ１日なら、
気分爽快で過ごしたいですし
早めに寝るように気をつけて行きたいと思います(`･ω･´)ゞ
コスプレ教室日記
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こんばんわー。
最近寝るのが遅く・・・
朝起きると、違いが出ちゃうです＞＜
早めに寝てる時は、
気分が安定してるけれどー
夜更かしーの時は、
怒りっぽかったり
だるだるだったり
いいことにゃいです＞＜
むー、やっぱり
どうせ同じ１日なら、
気分爽快で過ごしたいですし
早めに寝るように気をつけて行きたいと思います(`･ω･´)ゞ
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睡眠時間大切ですねぃー＞＜
気をつけにゃいとですねｗ
私もついつい夜更かししそうになるタイプなので、意識して気をつけてます。
とか言いながら、昨日は深夜放送の映画見ちゃって、寝たの午前4時近くでした。
お互い、気をつけましょーね♪
モンハンに熱中してて、気付いたら時間が・・・ｗ
きゅきゅー、うみさんまだお若いみょー(`･ω･´)ゞ
消灯１１時前・・・・
なかなかハードル高いですねぃ＞＜
５時起きすごすごｗ
最近やりすぎてました・・・＞＜
大丈夫！年をとると自然と寝れるようになるから（＾＾）ｖ
消灯は１１時前ね！
そしたらｿﾗみたいに５時おきできるよーｗ