ジムに いってきました。。。
- カテゴリ：日記
- 2010/11/25 20:14:59
きょうは ジムに いってきました。
せきが まだ ときどき でるので、
ヨガは やらずに
おふろだけ。。。
ジムの おふろは スパ みたいに なっていて、
ろてんぶろが あります。（温泉石をしようしていて、温泉効果あり）
おおきな ゆぶねで ゆっくり。。。
ヨガ友の おばさんたちも あらわれて
ちょっと はなしたり。
ジャグジーで からだを ほぐしたり。
うんどうしんけいは まったく ない メメですが、
ヨガは すごく すき。
はやく スタジオで レッスン うけたいなぁと おもいました。。。
咳が出るのはきついですね。
風邪のひき始めや治りかけは、リンパを流れを良くすると、
悪化することがあるので気を付けてくださいね。
ヨガは体にいいので、私も好きです。