らじお体操第２＾＾；
- カテゴリ：日記
- 2010/11/26 23:22:33
会社で毎日朝礼の後にラジオ体操やってます。
真冬もやるのかな～＾＾；
既に寒くて手が広げられなくて、手がドラえもんでしゅ＞ｍ＜；；
そして所長がのりのりで勢い付いて？第２までやってます；；；
・・・第２難しいんですけど＞＿＜
何か二つの動きを組み合わせ？
『大きく大きく・小さく小さく』って大きくだけでいいじゃん；；；
腕横振りしたのに、いきなり上下運動って何＞＿＜
そして片足飛び、スキップまがいで、音楽に乗って出来ません・・・；；；
所長の動き見続けてると、体操出来ないしー＠＿＠；；
いい大人になってから、よもやラジオ体操を覚える事になろうとは；；；
でも毎日やってるのでいい加減、ちょっと覚えてきました＾＾
第２は全然知らないから、全然動けなかったんだけど、ちょっと出来る様になりました♪
腰の為に（仕事で腰痛めた人続出）始めたラジオ体操、普段まったく運動しない私には、却って腰に負荷が掛かって痛いです；；；
いい加減慣れてもよさそうなのになー＞＿＜
普段運動しないから、少しでも運動不足解消の為にラジオ頑張ります＾＾；
大苦戦中です；；；
上司にも『第２難しくて出来ないー＞＿＜；；』言ったら、『６時に起きてＮＨＫだｗ』言われたけど、夢の中です＾＾；
ありがとです＾＾
頑張って覚えます＾＾；
NHKテレビのラジオ体操見てみたりすると
覚えやすいかもですね(*'.'*)
がんばってくたさい～(*'.'*)/
そうか！
慣れるまで（体が柔らかくなるまで）、手を抜いて程ほどにやればいいんですね＾＾；
体硬いのに無理するから腰にくるんだ＾＾；
頑張らないと固まった筋肉柔らかくならないかと；；；
少しずつ頑張ります＾＾；
ありがとーｖ
何とか覚えてきてよかったです＾＾
あんまりぶかっこうだと、恥ずかしい＾＾；
ジョギングだけは勘弁して欲しいです～（笑）
ありがとーｖ
体が曲がる限り頑張ってるんだけど・・・ホント疲れる＾＾；
どんだけ体なまってるんだ私>＿＜
うんうん体の為に柔軟よさそうｖ
『みんな第２まで知ってるだろう！』って、知らないですよー＾＾；
シコ踏むのは恥ずかしいので、いい運動になりそうだけど、無くて良かったです（笑）
あはは＾＾
バイト代よさそうだけど、体力無い私には工事現場は出来ないですね＾＾；
確かに家でも会社でも、ＰＣの前です＾＾；
若しくは読書・・・まったく体を動かさない＾＾；
いきなりの運動は確かに腰の負担になるので、
ほどほどに手を抜いて頑張ってください^^;
かえって腰を痛める人が出てこなければいいですが（＾＾；
体操も、しっかりやるとそこそこ運動になりますよね＾＾
そのうちジョギングとかも加わったりして（・∀・）
でもでもきちんとやると健康になりそうな気がする((´∀｀*)/
(･_･｡)(._.｡)(･_･｡)(._.｡) うん
えみさんﾌｧｲﾄ～(/･ω･)/♪
私も柔軟だけでもやろうかな（>m<）
シコでも踏むのかな？（・・？）
えみちゃん、そこでお仕事してるの？ まさか～ わははは