てっつぁん式ダイエット
- カテゴリ：日記
- 2010/12/02 21:28:10
いゃあ特にダイエットするつもりは無く
逆にもうちょっと太りたいと思ってるくらいなんだけどね
ちなみにオイラの身長体重は今１６６㎝、５３㎏くらい
単純に身長と体重だけでいうと「やや痩せ気味」
体重は２０年以上ほとんど変わっていない（５２㎏～５５㎏くらいをあがったりさがったり）
どうやって同じ体型をキープしているかというと
コレといった事はしてないんだな
特別運動してる訳でもないしカロリーとか気にして食べてる訳でも無い
強いて言えばだ唐辛子
オイラ唐辛子が大好きでね
なんにでもバラバラと真っ赤になるくらいかけて食べる
なんにもオカズが無い時にはゴハンに振りかけ代わりに七味唐辛子かけて食べるくらい
そうすると発汗作用でジワーッと汗かくんだよね
「オイラは唐辛子のおかげで太らないんだ」っていうと廻りの人たちは
特殊体質だとかいうけど(-_-;)
体温上昇～熱量消費～だから少しは効果あると思いますです
代謝が良いはカロリー消費しやすいような気がします
うらやましいなぁ☆