彼女が痩せたわけ・・・
- カテゴリ：日記
- 2010/12/11 21:52:33
娘が赤ちゃんの頃に友だちになったコが最近スッキリしてアカ抜けた感じだったので
聞いてみたら・・・・痩せた・・・とのこと・・・しかも１２キロも・・・・・
・・・・・で気になるその方法とは・・・・・・・
友だち４人くらいで毎日食べるものをシャメに撮りその日の体重を報告しあったとのこと・・・・・
そういえば最近ＴＶでみたような・・・
結構張り合いが出て頑張れるみたいです＾＾
もちろんそれだけではなくＷｉｉＦｉｔプラスで１時間運動と他にも腹筋か何か・・・
運動を続けたそうです
そうなんです～＾＾努力なくして痩せないんですね～＾＾；
それよりも彼女は４月からコツコツと努力してたのに・・・
私は遊び呆けてたことにショックでした・・・・・・
素敵のお届けもオマケについてきました（´ω｀♪）
暇なら・・・暇だったなら遊びに来てくださいな★
私の場合、運動は足りていると思うんです。
ただし、運動しただけ食べるからなあ…。
あれ自体は効果ないって聞いたんだけど、
やる気っていうか、モチベーション維持にはいいみたいですね～♪
継続して、結果出すのはスゴイですね～
こげパンも見習おうｗ
素敵なお友達ですね(o^-^o)
私も頑張らなくちゃです
といつも思います。
夕飯ーご飯（子供茶碗1杯）、さんま開き半分、味噌汁（大根、ねぎ、ニンジン）１杯、小鉢一個
朝飯ー俵おにぎり２個、味噌汁１杯、ベーコン一切れor卵焼き２切れ
昼ー給食ぐらい、もしくはお好み焼き一枚
な分量でした。
まじ～。
私、自分の食べたもの、知り合いに報告しにくいなー。どんだけってほど甘い物
食べてます…。最近はポテチにはまってるし。夜は毎晩よっぱらってるし。
でもそこまでさらけ出せるのもすごいなー。
Wiiは本気になればやせられると思いますよ～楽しくね。
ちゃんと体重管理もしてくれるし、
無理な減量目標には注意してくれるしね。
ただ・・・気持ちがもつかどうかは自分しだいなんだなｗ
摂取カロリー意識しますよ。
私にも耳が痛い話で、最近散歩をさぼり
筋肉がぶよぶよ。すぐに出てきますね。
頑張ります！！！