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旅人らしいので旅用かばんで（何か時代おかしい）。最近、体調よろしくない。肩こりがひどく・・・サボりがちな運動再開しなきゃ。
#日記広場：日記
24486島
確かに、なんか筋肉使わないとダメなんですよね。
腕動かすだけじゃ解消できなくて、ダンベルとか持つとよくなる。
＞＊ロボ＊ さん
ロケットついてますけどね？＜現代のわりにｗ
＞ももちゃん さん
Back to the Future で、デロリアンに未来的な改造施した後も車の外観は変わらなかったですよねぇ。
というような感じ？
なんだか不思議ですねぇ～。
私も職場復帰に向けて運動しないとなぁ～
バケツ二個を両手に持って振り回すっていう乱暴なやつでした
水が入っていたような、いなかったような・・・（おそらく多少は入ってたｗ
肩をまわすってのがいいんでしょうけど
何もバケツでなくってもと思った覚えがあります
結局のところ、リンパの流れだとかが滞ってるんでしょうからね
リンパ体操とやらを一度体験してみました
尿は濃くなるわ回数多いわ、たかが９０分程度の運動で午後だるくてまったく動けないとか
あれこれ弊害もありましたけど、しばらく体調はよかったです
足裏から始まってひざ裏、そけい部、わきの下、耳の後ろこの５箇所のリンパ節がポイントです（たしかｗ
まー運動の習慣がおありなら手っ取り早くはじめてしまったほうがよいですね＾＾肩こりお大事に
今日はマッサージに行ってこようかと思います。
＞いおりん♪ さん
昨日（今朝）はよく寝ました。
＞桜花沙鏡 さん
服を現地調達するなら鞄も・・・
シャワーは身体を冷やすのでタライにお湯をはって足湯しながら…どうぞ。。。
お大事になさって下さいネ。。。