４日目経過
- カテゴリ：日記
- 2011/01/19 15:25:49
今日もベランダ掃除からはじまり
布団を干しました＾＾ ぽかぽかです♪
やっと念願の（大げさですがww）お散歩♪
人と会わないよう、会わないよう・・・
１時間ばかりウォーキングしました。
直射日光が気持ちよくて、１５分くらいのつもりがついつい長くｗｗ
空が高くことのほか、まぶしい♪
左腿と、右すねがきしむ様に痛むのは
寝込む前の運動の後遺症？なまったおかげで横が弱くなったか・・・
でも、１０分も歩いたら痛みも消えて快調に♪
途中ランニングフォームをとりましたが、まだ足腰がついてこないですね・・・
でも息は切れません♪ でも、今日は歩くだけｗｗ
少しの間でしたけど、息が抜けました♪
小汗が気持ちよいです＾＾
はい^^ とても気分転換になりました。
回復も早かったので退屈を紛らわすのが大変ですｗｗ
体調が、回復されているみたいで良かったです。
干した布団は、癖になります＾＾
毎日ほしちゃ布団に良くないのでしょうかｗｗ？
来週からはこんなことしてられないでしょうからｗｗ
短い時間ではありましたが貴重な時間でした＾＾
はい、風邪の延長にならないように気をつけます♪
お外に全然出ることがないのでワカリマセンですたがｗ
運動は店のなか駆け回ってるので不足はしてないとは思いまつがねｗ
今日もポカポカお布団ですねぇ。ｲｲﾅーｗ
息抜きが出来て良かったですね＾＾
汗かいて今度は風邪にならないように注意してくださいｗ