久々に走りましたｗ
- カテゴリ：日記
- 2011/01/22 23:09:00
今日は、久々に軽くジョギングしました。
ウオーキングを1時間程度に
体を温める意味で、３ｋｍほどジョギングをしました。
病み上がりということもあり、息が切れない程度軽くということでｗｗ
しかし時間だけは、測りました。病み上がりの｢軽く｣がどんなものか知りたいのでｗｗ
３ｋｍ１４分ですね。このペースならまだまだ走れるので･･･とは、思いましたが
初日ですから、強制的に中止しました。
短い時間でしたけど、走れたということがとても気持ちよかったです＾＾
良い気分転換になります＾＾
しかも走ることでストレスも取れるので
一石二鳥です♪これからも習慣化していきたいです＾＾
何も変わらない日常って すごく幸せな事なんですよね＾＾
まだ、花粉症でないのが救いですw
明日から、また何も変わらない日常が始まるのですね；；
長いお休みも過ぎてしまえば短かったかな？ｗ
明日からまた頑張って下さい＾＾
でも・・・鼻炎がおさまる前に花粉が襲いかかろうとしてますが・・・＾＾；