ストレッチと筋トレ中
- カテゴリ：スポーツ
- 2011/01/28 20:55:00
現在、ダンスの為に、肩と足首の筋肉を柔軟にする為のストレッチと筋トレ中です！
ロックにかかせない動きが出来ていないのはそこだそうでスポーツインストラクターの先生に教えていただきストレッチや筋トレをいくつか教えていただき現在実践中です☆
毎日やっていると徐々に腕が上がる様になって来ています☆
続けて行ってもっとカッコよく踊りたいと思います(^O^)／
maekoo徒然日記
現在、ダンスの為に、肩と足首の筋肉を柔軟にする為のストレッチと筋トレ中です！
ロックにかかせない動きが出来ていないのはそこだそうでスポーツインストラクターの先生に教えていただきストレッチや筋トレをいくつか教えていただき現在実践中です☆
毎日やっていると徐々に腕が上がる様になって来ています☆
続けて行ってもっとカッコよく踊りたいと思います(^O^)／
ストレッチヨガというものに以前通っていたけれど、やらなくなったら体がかたくなってきましたよ
だめですねｗｗｗ