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旦那は出張中でした。昨日から２日間のんびりマイペースで過ごしました。ゆっくりしたのはいいけれど、気の緩みか体重増加！今日は散歩に出ました、食事制限しなければ、胃にも負担がかかってます＞＜
579823島
減らすのは大変だけど、戻るのは早い！
一緒に頑張りましょうね～
戻るのってアッという間だよねぇ～
明日から頑張ろうっとｗｗｗ
腹八分目で止めないといけないのに・・
食べ過ぎの毎日でした＾＾；
これから花が咲くので楽しんで歩けます＾＾
ゴールだけを決めて、気の向くままに・・・
色んな発見があって楽しいです＾＾
きのうからやたらお腹がすいて、ちょっと食べすぎかも。
食べ過ぎた！と思っても散歩できれば気持ち的にも
軽くなります。ｗ
あっ、こんなところに新しいケーキ屋さんが…とか…
それでつい入って食べちゃって運動の成果が台無し、というのもよくある話ですが＾＾；
ともあれ、のんびり週末を過ごせたようで何よりです♪