ダイエット開始！！
- カテゴリ：日記
- 2009/04/04 23:01:35
テレビでいとうあさこがやってた
グレープフルーツダイエット！
ちょっとアレンジして夜だけチャレンジ！！
結果は随時お知らせいたします。
一応目標は－７キロ！！(≧∀≦*)ﾉ
おなかのポニョとおさらばする！！
ぽーにょぽーにょぽにょ(≧▽≦) わっはっはー
naonao
テレビでいとうあさこがやってた
グレープフルーツダイエット！
ちょっとアレンジして夜だけチャレンジ！！
結果は随時お知らせいたします。
一応目標は－７キロ！！(≧∀≦*)ﾉ
おなかのポニョとおさらばする！！
ぽーにょぽーにょぽにょ(≧▽≦) わっはっはー
食べて痩せられるのは、ストレスなくて良いよ(´▽｀*)ネー
でも、リバウンドしたくないなら、ちょっとした筋力ＵＰは必要です(σ゜▽゜)σYO!!
ぽっこりお腹なら、なおさら腹筋１０回でよいので、毎晩頑張ってみてはいかかでしょうか？
フレーヾ(＾▽＾ゞ)( 尸▽＾)尸_フレー (。・｀з・)ノ゛ぉぅ!
今の体重は５。。。。。。。キロ
内緒＾＾
身長は１６０だよ。美容体重になるまでがんまりまっす。
前は1週間で3キロ落ちたんだけど。。。
食べないでというか食べられなくてね。
リバウンド分をまずは減らします。
で今なん㌔？？
私は7kgを3ヶ月くらいで落としたけど、医者はこれ位が限界かなって
68kg－＞61kg ちなみに身長は163 ぎりぎりですがキープしてますよ(*^-^*)
水分とビタミンミネラルに注意してくださいね(^_-)
挫折するかも・・・って始めたばっかりなのにちょい弱気
応援コメまってまーす！！