介護しながらダイエット
- カテゴリ:日記
- 2011/03/20 09:35:23
介護していると、上半身はよく動いても下半身はさほど動いていない。
今日から、忙しくて行けなかったジムに、がんばって行こう~!
適度な筋肉が付いて、体重が12kg減ったら嬉しいな。
健康のためにも、老後のためにも筋肉つけきゃと
お年寄りの方々を観ていて思いました。
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- れい
- 2011/03/20 12:17
- 訪問有難う御座います
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- 違反申告
介護していると、上半身はよく動いても下半身はさほど動いていない。
今日から、忙しくて行けなかったジムに、がんばって行こう~!
適度な筋肉が付いて、体重が12kg減ったら嬉しいな。
健康のためにも、老後のためにも筋肉つけきゃと
お年寄りの方々を観ていて思いました。