むぅ、体重が・・・
- カテゴリ：日記
- 2009/04/14 03:59:40
ちょっと増加傾向になってきてるな。ヤバイ (^。^;)
３月末と比較すると２ｋｇちょっと増えてる。
原因はたぶん間食だろうな～。
最近、またＰＣをしながらとか夜中とか
ついついお菓子を食べてしまうようになってきたからね。
間食を断ち切れば元に戻るはずだから
「今から間食はやめる」と、ここで誓っておこう。
のらりくらり
ちょっと増加傾向になってきてるな。ヤバイ (^。^;)
３月末と比較すると２ｋｇちょっと増えてる。
原因はたぶん間食だろうな～。
最近、またＰＣをしながらとか夜中とか
ついついお菓子を食べてしまうようになってきたからね。
間食を断ち切れば元に戻るはずだから
「今から間食はやめる」と、ここで誓っておこう。
ＰＣをしながらお菓子を食べてると
いつの間にか袋が空っぽになってたりするんですよね。
何か惰性でなくなるまで食べちゃうんですね。 (^。^;)
飲み物はコーヒーとかは飲んでますけど
それも砂糖を入れてるのでブラックにするかな？
とにかくお菓子はやめないとダメですね。
＞ hana さん
何だか口寂しくなってちょっとだけならと食べると
もう止まらないんですよ～。 ┐('～`;)┌
なので食べない事にしないと私はダメだと思います。
食べ過ぎないのなら少しくらいの間食は良いと思いますけどね。
＞ ゆい★純正品 さん
(゜ー゜)(。_。)ウンウン
運動不足というのも大きな要因だと思います。
ただ、それに加えてお菓子とか間食をするからダメなんですよね。 (^。^;)
だから、まずは間食をやめる事が第一かと思います。
それから少し身体を動かす習慣もつけていきたいなと思います。
食べるもの増えてないのでｾﾞｯﾀｲここで運動不足になってる
せいだと思ってます＞＜
すこしネットしないで歩かないと。。。
私もPCの前だと間食してるんでPCから
お菓子くえー！ジュースのめー！の電波がでてるんだ！
これは大変！！
ホントに間食やめるんですね？ｗ
私も間食はやめ・・・・る・・・ことはできないかも！ｗｗ
最近氷月は体重計に載っていないので、ちょっと怖くなってきたなぁΣ(=Д=ﾉ)ﾉﾋｨｨｯ!!
とりあえず、夜中にお菓子は大敵かもです。
飲み物に変えてみるとかは？
水分でもお腹は満たされますしね♪
『有言実行』 ですよね～。
頑張りま～す。 (^_^)v
＞ エーメ さん
毎朝、伝言でチェックが入りますか～。 (^。^;)
頑張りま～す。 (^_^)v
「間食禁止令は守られてますか～？(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ」
に決まりですね！（笑
ファイトー☸ヾ(。◕‿◕。)ﾉ☸″
頑張ってください～！！
少なくとも体重が元に戻るまでは食べませんから。 (^。^;)
（；￢＿￢）ｱﾔｼｲ
頑張って２ｋｇ落として元に戻します。
んーー、ちょっと多いような気がしますので、
確かに間食やめた方がいいでしょうね。
誓いのことば、しっかり聞きましたので、
挫折しない様がんばって下さいｗ