フィギュアロビクス
- カテゴリ：日記
- 2011/04/18 22:26:26
みなたまこんにちは
、、、、、、
こんな書き出しで始まる、ステキな人の
ブログに書いたあったフィギュアロビクスを
試しに購入、実践し始めましたが、、、
（その運動は、女性のダイエット運動で、、、、
韓国のカリスマ主婦と言われている
チョンダヨンさん考案）
以前はオデブさん、一念発起で自分で考案
そして痩せて、おまけに美人なので
一躍有名に
私は運動と言えば
TVで大々的にPRしていた
ビリーのブートキャンプ、を試しに購入そして
５分でダウン、、、その反省から
女性向けなら私にもと、
まー安直な思考回路の結論で、、
今日で２日目、１枚目のDVDなんですが
腰を回すのも、もどかしくギクシャク、、、でも何とかクリヤー
でも、でも、でも、、腕を水平のまま行う運動で
ダウン、、、気味に、、、腕がだんだん下がってきて
何も持っていないのに、腕が重くなり
終わりの頃は、メロメロ、へとへと、よろよろ、、
、、、、、、
マッチョマンには嫌悪感を抱く私ですが
それでも少しは筋肉が必要な事を実感いたしました
さーあーーーー
此処で報告してしまったら
もう
３日坊主は出来ません、、、、＾＾；
４枚目のDVDめざして
ガンバ有るのみです、
あまり 無理をされません様に～～
継続しないと 効果がないのでは、、、
頑張ります＾＾
でも筋肉痛が、、、、、始まり、、、、
正直つらいですねー
食べないで痩せるか、運動で痩せるか、、、
運動で痩せるほうを、選択しましたが、、、、
でも、３日目ですが、お腹の周りが少し、へこんできたような、、、感触です
ぜひぜひ今後の成果のほどをお聞かせくださいｖｖ
私も以前、ビリー隊長に入隊したことあるけど続かなかったことが・・・(^_^;)
フィギュアロビクスもやってみたいけど、
今、気になってるのは樫木式カーヴィーダンスｗ
4枚目も頑張ってね!!
子供の頃から"前ならえ"は超苦手でした＾＾；
ナゼか肩が凝り、疲れが速かった＞＜