生活のリズム
- カテゴリ：日記
- 2011/05/01 09:13:00
これが不規則だと、健康的に長生きはできない、
と医者が言ってたそうだ。
長生きよりも、死ぬまで健康でいたい、
と思う。
GWで崩すしてしまう方が多い、
と毎年思う。
早寝早起き、規則正しい３食の食事、
を。
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- タニシ
- 2020/03/13 00:59
- この時すでに入会してトレーニングされてたんですねー！
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- タニシ
- 2020/03/11 21:51
- 健康の為にスポーツジムへＧＯ－！ ぴよこさん、入会してますよね。。
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