食べ物じゃないですけど
- カテゴリ：レシピ
- 2011/05/10 22:23:19
都合良く（おい）近所の店のおばさんからネタに使えそうなお話
を聞いたので。
夜にお腹がすいたら、寝る前に暖めた牛乳を１杯飲むといいらし
いです。空腹感が満たされるだけじゃなく、程よく身体が温まって
寝付きが悪い人でも朝までぐっすり寝られるようになるんだとか。
ただし、お高くって脂肪分たっぷりの牛乳だと太る元になるので
安物の、低脂肪な牛乳にしておいた方がいいらしいです。
私も寝つき悪い方だから、ちょっと試してみようかなあ？
