朝ラン
- カテゴリ：スポーツ
- 2011/06/01 22:13:32
ひさびさに、ランニングしました。
日曜日以来かな
距離は１１キロ、１時間かけてゆっくりと空気を一杯吸ってですね。
曇り空だったのですが、汗を一杯かきました。
そのせいかもしれないけど、また体重が減りました。ここのところ減り続けて、１月に１キロ減となりました。それで、すこし疲れている感じなのかな。
ま、ぼちぼちラン復活していければ、体調もピンピンだね
何でも屋のブログだヨン
ひさびさに、ランニングしました。
日曜日以来かな
距離は１１キロ、１時間かけてゆっくりと空気を一杯吸ってですね。
曇り空だったのですが、汗を一杯かきました。
そのせいかもしれないけど、また体重が減りました。ここのところ減り続けて、１月に１キロ減となりました。それで、すこし疲れている感じなのかな。
ま、ぼちぼちラン復活していければ、体調もピンピンだね
何か状態がおかしいとか、気になる事があったら、
身近な人でも誰でも、話してみると良いかも知れません。
話しているうちに、何かのヒントが見つかったりすることも結構ありますし＾＾
疲れている時は、休むのもまた勇気の決断。
身体は頭の中より正直なこともありますよ＾＾
ぼちぼち頑張っていってください。
私は先月中ごろから全く走ってません（そのかわり泳いではいましたが）。
来週からまた走る予定です。
私の場合 大会も練習も ぼちぼち走りですが、、、
なぜか 練習をしなくなってから体調がいまいち。
体が中毒？になっているのかもしれない。
汗がかけると幸せ感があります。
rihitoさんの復活 間近なのが嬉しい ヘ(^o^ヘ)(ノ^o^)ノ